 |
koolitused |
SalsaKoolituse info
Peale lühikest Eestimaa suve on jälle kätte jõudmas pikem ja pimedam periood. Kas kolmest suvekuust piisab, et täita oma patareid aastaseks tsükliks? Suuremale osale meist mitte. Just sellepärast on vaja leida mooduseid, mis aitaksid vältida stressi ja üleväsimuse tekkimist. Üks suurepärane võimalus igapäevasesse ellu liikumist ja rõõmu tuua on meie uus projekt „Salsa". Teravamaitselise kastme järgi oma nime saanud salsa või siis üldse laiemalt ladina tantsustiilid sobivad neile, kes armastavad tempokat lõunamaist muusikat ning tunnevad, et nende soontes voolab veri veidi kiiremini kui teistel. Ladina tantsud nagu salsa, reggaeton, cha-cha ja samba on ülimalt ekspressiivsed ning ilmekad, olgu need siis grupis tantsitavad või paaristantsuna. Temperamentsete tantsude keerutused ja kiire jalgade töö mõjub hästi kogu su kehale ning on tõhus viis rasvu põletada, eriti kõhupiirkonnas. Mis võiks olla sellest parem!? Salsa on mitmeti kasulik Suurbritannia Derby ülikooli meedikute andmetel aitab Salsa tantsimine ka depressiooni ravida! Õhtu alustuseks tõstame temperamenti millegi meeldivalt calienetega. Nimelt mõnusäkilise mehhikopärase salsaga, mida manustame tortiljakrõpsude ja tortiljadega. Peensustesse laskumata nendin, et salsal on nii palju variante kui kokal fantaasiat ja aega. Põhikomponentideks tomatid, jalapenjo piprad ning eesti köögis veidi hüljatud seisus koriander. Soovitatavalt tuleks salsa tarvitada ühe päevaga – seltskonna puhul on see vaevalt mingi probleem! Asendustest: saab edukalt kasutada koriandri asemel petersellilehti, samuti pole viga ka valgel sibulal või konserveeritud jalapeno pipardel (kogust tuleks siiski vastavalt maitse-eelistusele suurendada). Suupiste juurde pakume Margarita kokteili. Ja siis läheb salsatamiseks. 2 tundi väikest trenni, vahepealsete vee joomistega. Siis juba toekam soe söök ja sinna juurde kuuluv punane või roosa vein. Õhtu lõpetame ikka salsaga, mille juurde pakume „ kolme piima kooki", kohvi ja konjakit. Projekti maksumus
|
|