Tervisele kasulik ja ka maitsev

Koolituse info

Tervisele kasulik ja ka maitsev

... on koolitus, mille eesmärgiks on tervisliku toitumise motivatsiooni kujundamine ja tervisekäitumise mõjutamise põhimõtete tutvustamine.

Treening toetub inimese tervise emotsionaalse, sotsiaalse, eetilise, saavutusliku, intellektuaalse ja füüsilise aspekti mõjutamise metoodikale (Ebersti tervisemudel).

Selgitame

• isiklikku motivatsiooni, toitumisharjumuste tervislikkust, suhtumist toidusse, söömisharjumuste põhjusi, reklaami rolli toitumiskäitumise kujundamises.

Õpime

• kuidas lemmiktoite tervislikuks muuta, valima tervislikku ja maitsvat toitu ning tunnete, söömise ja enesehinnangu seoseid.

Proovime

• valmistada ühiselt midagi maitsvat ja tervislikku, testida peidetud loomsete rasvade sisaldust lemmiksöögis, selgitada välja, ega me vähem tervisliku söögiga ei liialda.

Lubame

• endal söömata jätta söögi, mis ei maitse ja toiduained, mille liigne tarbimine soodustab nn. eluviisihaiguste kujunemist.

Toimumise aeg ja koht:
kokkuleppel

Koolituse maht:
8 tundi

Koolituse hind:
kokkuleppel

Koolituse läbiviija:
Maie Alas

 

Registreeru

Koolituse aeg ja koht :	Kokkuleppel
Eraisiku ja/või ettevõtte nimi :
E-post :	*
Kontakttelefon :	*
Osalejate arv :	*
Ettevõtte andmed, lisainfo ja küsimused :
Soovin tark.ee uudiskirja:

Küsi infot

Kontaktisik :
E-post :	*
Telefon :
Sisestage oma küsimus ja telefoninumber :
Soovin tark.ee uudiskirja:

Soovita

Soovitage koolitust sõbrale (kirjutage enda ja sõbra e-posti aadress) :

Sinu e-mail :
Sõbra e-mail :