Tõhusad eneseabivõtted töökohal
Tõhusad eneseabivõtted töökohal
Koolituse eesmärk on omandada praktilisi oskusi stressiga toimetulekuks ning kehalise, emotsionaalse ja vaimse tasakaalu taastamiseks.
Käsitletavad teemad:
Eneseabivõtted sisepingete leevendamiseks ja energia taastamiseks.
- Teadliku hingamise tehnikad.
- Aktiivne relaksatsioon jm eneseabivõtted ja tehnikad.
- Praktilised harjutused.
Koolituse maht:
4 akadeemilist tundi
Koolitaja:
Monika Loit-Kilgas, MTÜ Psühholoogiline Kriisiabi Oonüks psühholoog-koolitaja.
Töötanud Tallinna Ülikooli juures teaduri ja külalislektorina ning psühholoogina ehitusorganisatsioonis, Tallinna Kesklinna Lastepolikliinikus, Tallinna Kriisiabikeskuses ning Keila Algkoolis.
Koolitusgrupi suurus:
kuni 20 inimest
Lisainformatsioon:
Liia-Mai Niidu
Tervisearenduse valdkonnajuht
Tel: 619 9776, 530 13284
E-post: liia-mai.niidu@tlu.ee
Vaata ka teisi tellimuskoolitusi! (kliki)
| Koolituse tüüp : |
Koolitus |
| Koolituse teemad/alateema : |
Juhtimine
Isiksuse areng
Tervishoid, sotsiaaltöö
Isiksuse areng >> Isiksuslik areng
Töökeskkond, tuleohutus, töötervishoid >> Riskide hindamine
Töökeskkond, tuleohutus, töötervishoid >> Töökeskkond
Tervishoid, sotsiaaltöö >> Esmaabi
Tervishoid, sotsiaaltöö >> Sotsiaaltöö
|
| Korraldaja : |
Tallinna Ülikool |
| Lektor : |
Monika Loit-Kilgas |
| Kestvus : |
4 akt |
| Toimumised : |
-
Kokkuleppel
Hind: Kokkuleppel
|
| Sisekoolituse hind : |
|
| Sisekoolituse soodushind : |
|
Soovitage koolitust sõbrale (kirjutage enda ja sõbra e-posti aadress) :
|
|
