Eneseabi, isiksuse areng
-
Praktiline stressijuhtimine ja enesehool
Kuidas teisi aidates hoolitseda ka iseenda eest?
- 23.04.2024 (6 akadeemilist tundi) / Tallinn, Vana-Lõuna 39/1
-
Positiivsete emotsioonide võimendamine
Meie aju on vaikesättena negatiivsuse poole kaldu – see toimib kui teflonpann heale ja takjapael halvale. Senikaua, kuni me positiivsusele ei häälestu, oleme me õnnetud. Õnneks on meil võimalik seda […]
- 22.05.2024 (6 akadeemilist tundi) / Tallinn, Vana-Lõuna 39/1
-
Läbipõlemise ennetamine teadveloleku tehnikate praktiseerimisega
Töötoa eesmärk on anda osalejatele teadmisi ja oskusi, kuidas rakendada teadveloleku tehnikaid oma igapäevases elus, et tulla paremini toime pingete ja stressiga ning seeläbi ennetada läbipõlemist.
- 10.04.2024 (5 akadeemilist tundi) / Tartu, Riia 35
- 15.05.2024 (5 akadeemilist tundi) / Tallinn, Männiku tee 89 (Hotell Dzingel)
- vaata veel ...
-
Vaimse tervise hoidmine läbi Hiina meditsiini tarkuste
Loengu eesmärgiks on anda selgitusi ja juhtnööre, kuidas stressi- ja pingeterohkes töösituatsioonides säilitada terve keha ja terve vaim!
- 20.05.2024 (2,5 akadeemilist tundi) / E-õpe, Veebikeskkond
-
Sõltuvuste psühholoogia – töösõltuvusest tööpühendumiseni!
Loengu eesmärgiks on anda teadmisi, kuidas ära tunda töösõltuvust, selgitada, mis eristab seda tööpühendumisest ning anda praktilisi oskusi sõltuvusest vabanemiseks.
- 26.04.2024 (4 akadeemilist tundi ) / E-õpe, Veebikeskkond
-
Psühholoogiline turvalisus ehk austav ausus organisatsioonis
Koolitus aitab mõista, mis on ja mis ei ole psühholoogiline turvalisus, ning teadvustada, millist rolli omab psühholoogiline turvalisus meeskonnas organisatsiooni edu ja innovatsiooni saavutamisel.
- 11.04.2024 (6 akt) / Tallinn,
-
Enesekehtestamise ja ei-ütlemise meistriklass
Koolitus pakub osalejatele praktilisi oskusi ja strateegiaid enesekehtestamiseks ning tõhusaks ei-ütlemiseks erinevates elusituatsioonides.
- 28.03.2024 (6 akadeemilist tundi) / Tallinn, Tallinn või veebikeskkond
-
Профессиональное выгорание: методы самопомощи
Синдром профессионального выгорания настигает специалиста внезапно и справиться с его проявлениями бывает довольно сложно. Усталость, эмоциональное и физическое истощение, снижение работоспособности и потеря интереса к профессиональной деятельности не позволяют полноценно выполнять свою работу.
- 15.04.2024 (2.5 академических часа) / E-õpe, Zoom онлайн обучение
- 13.05.2024 (2.5 академических часа) / E-õpe, Zoom онлайн обучение
- 10.06.2024 (2.5 академических часа) / E-õpe, Zoom онлайн обучение
- vaata veel ...
-
Enesemotivatsioon ja edukas toimetulek tööstressiga
Koolituse eesmärgiks on: mõista enda vaimse tervise eest hoolitsemise kõige olulisemaid põhimõtteid, õppida paremini analüüsima enda käitumist, õppida konkreetseid tehnikaid stressiga toimetulekuks, leida uusi, igaühele ainuomaseid ressursse ja tehnikaid stressi ennetamiseks ja sellega edukaks toimetulekuks.
- 23.05.2024 (8 akadeemilist tundi) / Tallinn, Männiku tee 89 (Hotell Dzingel)
-
Oskuslik otsustamine
Kuidas saavutada kontroll oma otsuste üle ja tõsta nende kvaliteeti?
- 03.04.2024 (10 akadeemilist tundi) / Tallinn, Vana-Lõuna 39/1 (Äripäeva Akadeemia)
- 09.05.2024 (10 akadeemilist tundi) / Tallinn, Vana-Lõuna 39/1 (Äripäeva Akadeemia)
- 06.09.2024 (10 akadeemilist tundi) / Tallinn, Vana-Lõuna 39/1 (Äripäeva Akadeemia)
- vaata veel ...
-
Praktiline ajajuhtimine – kuidas päriselt rohkem ära teha?
Koolituse eesmärk ongi õpetada, kuidas oma aega paremini juhtida.
- Tellimuskoolitus / E-õpe, vabalt valitud ajal
-
NLP lühikoolituste sari: Vaatenurgad
“Kui ma oleksin tema, siis mis moodi ma seda olukorda näeksin?”
- Tellimuskoolitus / E-õpe,
-
NLP lühikoolituste sari: Rapport’i loomine
“See, kes valdab rapport’i ehitamist, selle suhtlemisoskus on oluliselt efektiivsem. Selle asemel, et ehitada seinu, ehitage sildu, et parandada koostööd ja suhtlemist.”
Rapport tuleneb prantsuskeelsest sõnast rapporter (tagasi tulema) ja seda defineeritakse kui vastastikust suhet või mõistmist.- Tellimuskoolitus / E-õpe,
-
NLP lühikoolituste sari: Küsimused
“Edukate tulemuste taga on alati edasiviivad ja kasulikud küsimused. Edu ei ole kunagi juhuslik.”
- Tellimuskoolitus / E-õpe,
-
NLP lühikoolituste sari: Eesmärgistamine
“Kui purjekas või purjeka kapten ei tea, millisesse sadamasse suunduda, siis ükski tuul ei ole õige.”
- Tellimuskoolitus / E-õpe,