Kõik koolitused ühest kohast!

tk
Tagasi

Специалист по питанию и здоровью

В результате обучения слушатель обладает необходимыми знаниями и навыками для успешного проведения консультирования по питанию

Целевая группа:
Желающие познакомиться с работой специалиста по питанию и здоровью, работающие в сфере красоты и фитнеса, интересующиеся темой здорового образа жизни

Содержание обучения:

  • Теортическая часть
    • Модуль 1. Основы здоровья, красоты и стройности.
      • Урок 1. Основы полноценного сбалансированного питания. КБЖУ. Как считать калории правильно, сколько калорий необходимо.
      • Урок 2. Белок и важность в питании.
      • Урок 3. Жиры и важность в питании. Холестерин.
      • Урок 4. Углеводы в питании.
      • Урок 5. Состав продуктов.
        • Канцерогены, нитраты, нитриты, е – добавки
      • Урок 6. Питание во время беременности. Питание на ГВ
      • Урок 7. Маст-хэв добавки для красоты и здоровья
    • Модуль 2. Углубление в нутрициологию и актуальные проблемы.
      • Урок 1. Гипоацидность. Поврежденная слизистая желудка.
      • Урок 2. Желчеотток. Диагностика, решение проблем.
      • Урок 3. Углеводный обмен. Инсулинорезистентность. Причины ожирения,
      • Урок 4. Железодефицит. Актуальность, диагностика, способы коррекции.
      • Урок 5. Детоксикация. Запоры. Улучшение работы печени.
      • Урок 6. Здоровый ЖКТ. Акне и связь с ЖКТ. Сахар. Глютен. Молочные продукты.
      • Урок 7. Влияние стресса на жизнь и наше здоровье. Способы избавления от стресса. Гигиена сна.
      • Урок 8. Профилактика старения. Anti-age.
      • Урок 9. Анализы. Базовый ЧЕК-АП и расшифровка.
      • Урок 10. Составы уходовых средств. Чего не должно быть в наших ежедневных уходовых средствах и почему это важно.
    • Модуль 3. Физическая активность. Фитнес для здоровья.
      • Урок 1. Важность физической активности
      • Урок 2. Разнообразие физической активности.
      • Урок 3. Тренировки для похудения
      • Урок 4. Тренировки на набор мышечной массы.
      • Урок 5. Тренировки во время беременности и после родов.
      • Урок 6. Растяжка и ее важность.
      • Урок 7. Питание до/после тренировки.
      • Урок 8. Протеин, БЦАА и другие спортивные добавки.
      • Мотивация к занятию спортом
  • Практическая часть
    • Грамотный выбор продуктов в магазине. Формирование продуктовой корзины.

Методы обучения: Лекция, презентация, практическое обучение

Общий объем обучения: 100 академических часов, из них 80 академических часа – аудиторная работа и практическая работа, 20 академических часов – самостоятельная работа

Требования к завершению обучения, в т.ч. методы и критерии оценивания
Ученик посещает не менее 80% теоретических и практических занятий.

Документ, выдаваемый по окончании курса:
Свидетельство об окончании курса, если все требования выполнены.
Справка, если результаты обучения не были достигнуты, но ученик принимал участие в учебной работе. Справка выдается согласно пройденным часам.

Результаты обучения
Прошедший обучение:

  • Оценивать первичное состояние клиента и выявлять его запросы
  • Рассчитывать нормы потребления питательных веществ
  • Составлять оптимальный рацион питания с учетом задач, образа жизни и вкусов клиента
  • Работать с психологией пищевого поведения, развивать здоровые пищевые привычки
  • Развивать личный бренд, привлекать клиентов и монетизировать знания

Küsin koolituse kohta lisainfot

Koolitusfirma tutvustus

Учебный центр “Realta Loen koolitusfirma kohta veel...

Osalen koolitusel

Специалист по питанию и здоровью