Ajajuhtimine ja enesemotivatsioon
Kuidas juhtida aega ja olla motiveeritud?
Oled vahel tundnud, et ööpäevas võiks olla 25 tundi – kohustused kasvavad üle pea, seatud prioriteedid kõigutatakse kergesti paigast ja jõuad tegeleda vaid sellega, millega juba kiire? Kuidas kontrollida aega?
Praktiline kursus lühiloengute, testide ja rühmatöödega kogenud psühholoogilt ja koolitajalt!
Sihtgrupp:
Kursusele on oodatud kõik huvilised, kes soovivad oma kiiret elutempot ohjata ning hoida enesemotivatsiooni „heas vormis“.
Koolituse sisu:
- Kas ma teen alati seda, mida on vaja teha?
- Millega ma raiskan teiste aega?
- Mis on reaktiivne ja mis proaktiivne tegutsemine?
- Ajaraiskamise vallandajad.
- Test – millist ajakasutusstrateegiat kasutad?
- Liikumine ajamaatriksis.
- Plaan aja efektiivsemaks juhtimiseks
- Mis on enesemotivatsioon?
- Motivatsiooni kaotamise kolm peamist põhjust (enesekindluse puudumine, fookuse puudumine, suuna puudumine). Kuidas neid kõrvaldada?
- Motiveeriva keskkonna loomine tööl.
- Mille külge saaksin ankurdada oma karjääri?
Koolituse läbinu:
- tunneb tegureid, mis mõjutavad ajakasutust;
- oskab oma aega paremini juhtida;
- arendab oskust püstitada toimivaid eesmärke;
- valdab võtteid, mille abil ennast motiveerida.
Palju praktilisi näiteid ja situatsiooniülesandeid.
Saate koolituselt kaasa personaalse “tööriistakomplekti” just Sinu jaoks kõige olulisemate teemadega edukaks toimetulekuks.
Koolitaja:
Ott Alemaa
Ott on lõpetanud Tallinna 7. Keskkooli ning õppinud ärijuhtimist Taani- Eesti Arikolledźisse ning psühholoogiat Tartu Ülikoolis ja Tallinna Ülikoolis. Oma lõputööd tegi Ott spordipsühholoogia valdkonnas. Oti peamine töökogemus on müügi- ja klienditeeninduse juhtimise valdkonnas.
Koolitamist alustas ta suurettevõttes sisekoolitajana, saades selleks põhjaliku ettevalmistuse. Täna tegutseb Ott lisaks koolitamisele ärikonsultandi ja lektorina ning joogaõpetajana.
Koolitusfirma tutvustus
Reiting – see on tööalased koolitused täiskasvanutele, täpne raamatupidamine ettevõtetele ning asjalik tugi ettevõtlusega alustajale. Reiting koolituskeskus aitab kaasa Teie töötajate arengule soovitud suunas ning kokkulepitud ajaga. Väärtustame loomingulist mõtlemist ja oleme paindlikud. Pakume õigeid teadmisi õigel ajal, õiges kohas ja õige hinnaga. Loen koolitusfirma kohta veel...