Eneseabi, isiksuse areng
-
Управление гневом: практикум.
Практическое обучение: как справиться со своим гневом?
- 23.05.2024 (23.05.2024) / E-õpe, Oнлайн обучение
-
Enesekehtestamine ja toimetulek manipulatsiooniga
Koolitusel käsitletakse enesekehtestamist ehk võrdsetes suhetes olemist. Kuidas seista enese vajaduste eest, samaaegselt kahjustamata teise osapoole huvisid. Manipulatsiooni olemust ja manipulaatori erinevaid mõjutamisviise. Käsitleme, kuidas inimene oma käitumist juhib ja kuidas juhtida iseenda emotsionaalset seisundit suhtlemissituatsioonides. Koolitus viiakse läbi väikeses grupis, mis annab võimaluse analüüsida näiteid elust, leida praktilisi lahendusi ja arendada argumenteerimisoskust. Osalejad saavad juurde enesekindlust ja oskust veenvamalt käituda.
- 27.05.2024 (1 päev (8 akadeemilist tundi kontaktõppena)) / Tallinn, Tammsaare tee 47 (Tammsaare Ärikeskus, Krõõda torn I korrus)
-
Läbipõlemise ennetamine teadveloleku tehnikate praktiseerimisega
Töötoa eesmärk on anda osalejatele teadmisi ja oskusi, kuidas rakendada teadveloleku tehnikaid oma igapäevases elus, et tulla paremini toime pingete ja stressiga ning seeläbi ennetada läbipõlemist.
- 15.05.2024 (5 akadeemilist tundi) / Tallinn, Männiku tee 89 (Hotell Dzingel)
- vaata veel ...
-
Vaimse tervise hoidmine läbi Hiina meditsiini tarkuste
Loengu eesmärgiks on anda selgitusi ja juhtnööre, kuidas stressi- ja pingeterohkes töösituatsioonides säilitada terve keha ja terve vaim!
- 20.05.2024 (2,5 akadeemilist tundi) / E-õpe, Veebikeskkond
-
Sõltuvuste psühholoogia – töösõltuvusest tööpühendumiseni!
Loengu eesmärgiks on anda teadmisi, kuidas ära tunda töösõltuvust, selgitada, mis eristab seda tööpühendumisest ning anda praktilisi oskusi sõltuvusest vabanemiseks.
- 26.04.2024 (4 akadeemilist tundi ) / E-õpe, Veebikeskkond
-
Enesemotivatsioon ja edukas toimetulek tööstressiga
Koolituse eesmärgiks on: mõista enda vaimse tervise eest hoolitsemise kõige olulisemaid põhimõtteid, õppida paremini analüüsima enda käitumist, õppida konkreetseid tehnikaid stressiga toimetulekuks, leida uusi, igaühele ainuomaseid ressursse ja tehnikaid stressi ennetamiseks ja sellega edukaks toimetulekuks.
- 23.05.2024 (8 akadeemilist tundi) / Tallinn, Männiku tee 89 (Hotell Dzingel)
-
Oskuslik otsustamine
Kuidas saavutada kontroll oma otsuste üle ja tõsta nende kvaliteeti?
- 09.05.2024 (10 akadeemilist tundi) / Tallinn, Vana-Lõuna 39/1 (Äripäeva Akadeemia)
- 06.09.2024 (10 akadeemilist tundi) / Tallinn, Vana-Lõuna 39/1 (Äripäeva Akadeemia)
-
Praktiline ajajuhtimine – kuidas päriselt rohkem ära teha?
Koolituse eesmärk ongi õpetada, kuidas oma aega paremini juhtida.
- Tellimuskoolitus / E-õpe, vabalt valitud ajal
-
NLP lühikoolituste sari: Vaatenurgad
“Kui ma oleksin tema, siis mis moodi ma seda olukorda näeksin?”
- Tellimuskoolitus / E-õpe,
-
NLP lühikoolituste sari: Rapport’i loomine
“See, kes valdab rapport’i ehitamist, selle suhtlemisoskus on oluliselt efektiivsem. Selle asemel, et ehitada seinu, ehitage sildu, et parandada koostööd ja suhtlemist.”
Rapport tuleneb prantsuskeelsest sõnast rapporter (tagasi tulema) ja seda defineeritakse kui vastastikust suhet või mõistmist.- Tellimuskoolitus / E-õpe,
-
NLP lühikoolituste sari: Küsimused
“Edukate tulemuste taga on alati edasiviivad ja kasulikud küsimused. Edu ei ole kunagi juhuslik.”
- Tellimuskoolitus / E-õpe,
-
NLP lühikoolituste sari: Eesmärgistamine
“Kui purjekas või purjeka kapten ei tea, millisesse sadamasse suunduda, siis ükski tuul ei ole õige.”
- Tellimuskoolitus / E-õpe,
-
DiSC Workplace Profile käitumisstiilide avastamine: Tunne ennast ja oma kolleegi – tasakaalukamad suhted ja tõhusam koostöö
Koolituse eesmärk on omandada teadmised DiSCi mudelist kui kasulikust tööriistast meeskonnaliikmete koostöö tõhustamiseks ning enda ja teiste DiSC stiilide käitumusliku ja emotsionaalse komponendi mõistmise kaudu planeerida paremaid koostöö strateegiaid.
- 15.05.2024 (7 akadeemilist tundi ) / Tallinn,
-
Eduka enesejuhi oskused
Kuidas neuroteadused ja psühholoogia enda kasuks tööle panna?
Selleks, et valitseda edukalt pingeid, suhelda edasiviivalt ja sütitada positiivselt teisi, ei saa üle ega ümber iseenda heast vormist. Kuidas stressirikkas olukordades selget mõistust säilitada ja asjakohaselt reageerida? Mismoodi neuroteaduslike võtete abil elu lihtsustada, ülepinget ennetada ja tulemuslikumalt tegutseda?- 08.05.2024 (8 akadeemilist tundi) / Tallinn, Vana-Lõuna 39/1
- 05.09.2024 (8 akadeemilist tundi) / Tallinn, Vana-Lõuna 39/1
- vaata veel ...
-
Ajajuhtimine
Kuidas jõuda rohkem vähema ajaga ja olla seejuures õnnelikum?
- 30.05.2024 (8 akadeemilist tundi) / Tallinn, Vana-Lõuna 39/1 (Äripäeva Akadeemias)