Kõik koolitused ühest kohast!

tk
Tagasi

Enesejuhtimine

Kas Sulle meeldib tunda enda(s) jõudu ja selget mõistust just sel hetkel, kui seda on kõige enam vaja? Kas tahad osata luua meeleolu, mis nakatab Sinu ümbritsevaid nii, et teha-tahtmist ja ühtekuuluvustunnet tekib juurde? Kas tahad olla senisest enam iseenda erinevate seisundite tajuja ja ohjaja?
Koolitus annab osalejatele kindlustunnet enda enesejuhtimise oskuste suhtes, osalejad on valmis võtma endale emotsionaalselt tähenduslikke ülesandeid, mida tahetakse kindlasti katsetada “päris elus”.

Koolituspäeva eesmärk on anda praktilisi näpunäiteid enese teadlikumaks juhtimiseks.

Koolituse tulemusena on osaleja

  • Õppinud keskendumisharjutusi enese paremaks juhtimiseks
  • Teadvustanud iseendaga väga heas kontaktis olemist kui enda potentsiaali
  • Saanud ülevaate oma seisundi täpse tajumise vajadusest enesejuhtimises ja oskusi seda hinnata
  • Omandanud teadmisi vaatleja positsioonist tegutsemisvabaduse suurendamisel
  • Väärtustanud tagant-järgi-tarkuse kasutusvõimalusi kriitiliste olukordade lahendamisel
  • Tutvunud pingetaluvuse tõstmise kiirtehnikatega osalejate poolt toodud näidete alusel
  • Koos rühmaga läbi mõelnud ja tunnetanud sobivaimad toimetuleku viise konfliktide korral

Teemad, mida koolituse käigus käsitletakse

  • Kolleegid ja partnerid kui emotsionaalne ressurss.
  • Enda ja teistega kontaktisoleku seire. Seire- ja keskendumistehnikad pingevabal ja pingelisel ajal.
  • Negatiivsuse ja positiivsuse liigid vs neutraalsus – millal ja kuidas negatiivse nihkega toimetada.
  • Põhimeeleolu kui juhtimisvahend.
  • Mida tähendab jõuline isiksus. Juhtimise varjuküljed (D3 – The Dark Triad). Karmid otsused.
  • Pingetaluvuse ja positiivsuse arendamise tehnikaid.

Koolituse ajakava:

  • 10:00 – 11:30 Koolitus
  • 11:30 – 11:45 Kohvipaus
  • 11:45 – 13:15 Koolitus
  • 13:15 – 14:00 Lõuna
  • 14:00 – 15:30 Koolitus
  • 15:30 – 15:45 Kohvipaus
  • 15:45 – 17:00 Koolitus

Koolitaja:
Mare Pork on juhtimispsühholoogia konsultant ja -koolitaja nii eesti kui rahvusvaheliste meeskondadega organisatsioonidele. Ta on tuntud psühhoanalüütiline nõustaja, hinnatud ekspert juhtimiskompetentsuse arendamisel, oodatud esineja konverentsidel ja Tallinna Ülikooli psühholoogia professor. Ta on läbi viinud tippjuhtide aastaseid kursusi. Koolitustel on läbivateks teemadeks inimese valikute suurendamine, nii igapäevastes kriitilistes olukordades kui ka tõsiste kriiside lahendamisel. Tema armastatud teemadeks on teadvuse seisundite ja mõtlemise muutused, teadveloleku, selge teadvuse (Mindfulness-i) ideed ja tehnikad, millel on nii elufilosoofiline kui ka äärmiselt praktiline mõõde.

Küsin koolituse kohta lisainfot

Koolitusfirma tutvustus

Äripäeva Akadeemia korraldab kõrgel tasemel koolitusi, mis aitavad ettevõtlikel inimestel, juhtidel ja võtmetöötajatel olla oma igapäevatöös edukamad ja tõhusamad. Pakume nii pikemaajalisi kui ühe- ja kahepäevaseid koolitusi erinevates valdkondades, nagu juhtimine, eneseareng, suhtlemisoskused, müük, finantsjuhtimine, projektijuhtimine jm. Loen koolitusfirma kohta veel...

Osalen koolitusel

Enesejuhtimine

NB! Hetkel ei ole koolitusel aktiivset toimumisaega.
Kui soovid, et teavitaksime Sind, kui see või mõni sarnane koolitus taas toimumas on, siis palun jäta meile oma kontaktandmed ja täpsem soov.
Soovin teavitust kuni kuu jooksul.