Enesekehtestamine organisatsioonis – kuidas ületada suhtlemistõkked?
Miks jõuame oma sõnumi edastamise ning enesekehtestamisega sageli karile? Miks ütleme “jah”, kuigi mõtleme “ei”? Sageli kasutame parimate kavatsustega eneselegi märkamatult suhtlemistõkkeid, eriti kui ühe või mõlema suhtluspoole jaoks on teema emotsionaalne.
Enesekehtestamise eesmärgil võtame kommunikatsiooniprotsessi juurteni lahti. Tutvume tõhusate strateegiatega suhtlemistõkete ehitamiseks ja ületamiseks ning enesekehtestamiseks vajalike eneseväljendamise võimalustega. Teeme endale selgeks, miks on vaja osata öelda „ei“ ja millised on parimad võimalused äraütlemiseks. Õpime pingevaba kommunikatsiooni praktilisi tehnikaid, et oma sõnumit efektiivsemalt erinevates suhtlussituatsioonides edastada.
Koolituse eesmärk on anda osalejatele parimad suhtlemisstrateegiad enesekehtestamiseks ja eneseväljenduseks ning teadmised, kuidas öelda “EI” ennast halvasti tundmata.
Sihtgrupp:
Oodatud on kõik, kes soovivad täiustada oma enesekehtestamise oskust, et suhtlemine kolleegidega sujuks konfliktideta.
Programm:
- 09:50 – 10:00 Kogunemine veebikeskkonda
- 10:00 – 12:00 Enesekehtestamine organisatsioonis – kuidas ületada suhtlemistõkked?
- Kas me peame ennast tööl kehtestama ja suhtlemistõkkeid ületama?
- Mängus osalemiseks on hea omada suhtlemise skeemi
- Miks kolleegid sageli meid ei mõista ja meiega ei arvesta?
- Konfliktide konveieri saladused
- 12:00 – 12:30 Sirutuspaus
- 12:30 – 14:00 Koolitus jätkub
- Kuidas saame pingelises olukorras ise rahulikuks jääda ja tasakaalu säilitada?
- Miks ja kuidas üldse mõista ning toetada neid, kes meid ei mõista?
- Võlupeegel aitab
- Parimad suhtlemisstrateegiad enesekehtestamiseks tagataskusse valmis!
- 14:00 – 14:15 Sirutuspaus
- 14:15 – 15:30 Koolitus jätkub
- Kas on võimalik öelda “Ei” ja end seejuures mitte süüdi tunda?
- Kuidas me saaksime iseenda mõttelõksudest välja rabeleda?
- Miks on nii, et soovime head, aga välja kukub ikka nagu alati?
Koolituse läbinu muu hulgas:
- teab kuidas ennast kehtestada nii, et säiliksid head suhted
- tunneb ei-ütlemise positiivseid viise ning seda, kuidas seejärel ennast hästi tunda
- oskab oma sõnumit efektiivsemalt erinevates suhtlussituatsioonides edastada
- teab, kuidas pingelises olukorras rahulikuks jääda ja tasakaalu säilitada
Koolitaja:
Katrin Roosileht
koolitaja, psühholoog, psühhoterapeut, superviisor, coach
Katrin on lõpetanud psühholoogia eriala Tartu Ülikoolis ning näitejuhtimise eriala Tallinna Ülikoolis. Ta on omandanud ka kriisinõustaja kutse ning tegutseb hetkel lisaks koolituste läbiviimisele ka kriisinõustajana. Lisaks on ta õppinud psühhodraama lavastajaks Tallinna Psühhodraama Koolis ning tegutseb psühhodraama gruppide juhendajana.
Koolitusfirma tutvustus
Eesti Koolitus- ja Konverentsikeskus korraldab konverentse ja koolitusi, mille sisu loomisel keskendutakse ennekõike kliendi ootustele ning rahulolule. Loome aastas ligikaudu poolsada originaalset koolitust ning kümmekond visiooni- ja erialakonverentsi. Loen koolitusfirma kohta veel...