Kõik koolitused ühest kohast!

tk
Tagasi

Koolitus meditsiinitöötajatele: Kuidas pingelise töö kiuste vältida läbipõlemist ning hoida sisemist tasakaalu?

Meditsiinitöötajad on COVID-19 kriisi keskel tõelised eesliini võitlejad, kelle argipäeva osaks on lõputud töötunnid, füüsiline ja vaimne pinge, pidevalt kasvav töökoormus, keerulised patsiendid ning erakorralised tööülesanded. Pidev töötamine oma võimete piiril viib peatselt tundeni, et „enam ei jõua“. Läbipõlemise olemasolu on tunnistanud juba kolmandik meditsiinivaldkonna töötajatest. Kuidas ennast hoida ja läbipõlemist vältida?

Koolituse eesmärk on osalejatele anda praktilised tööriistad, kuidas hoolimata pingelistest tööülesannetest hoida sisemist tasakaalu ning vältida läbipõlemist.

Kuidas online-koolitus toimub?

  • Mõni päev enne koolituse toimumist saadame registreerunutele lingi, mille kaudu saab toimumispäeval siseneda online-koolituse keskkonda. Vajalik arvuti ja hea interneti olemasolu.
  • Koolituse ajal saab lisaks kuulamisele esitada koolitajale küsimusi.
  • Lisaks saadame peale online-koolitust järelvaatamise lingi, mis on aktiivne seitse päeva.

Sihtrühm:
Meditsiinivaldkonna töötajad, sh arstid, perearstid, õed ning polikliinikute ja teiste terviseasutuste töötajad ning kõik teemast huvitunud.

Programm:

  • 09:50 – 10:00 Kogunemine veebikeskkonda
  • 10:00 – 11:30 Koolitus
    • Kuidas pingelise töö kiuste vältida läbipõlemist ning hoida sisemist tasakaalu?
    • Meditsiinitöötaja kõige olulisem vastutus: iseenda töökorras hoidmine
    • Meditsiinivaldkonnas töötavad inimesed on õppinud ja harjunud teiste eest hoolt kandma ja aitama. Aga kes aitab meditsiinitöötajat?
    • Tasakaalu kaotamise lihtne tee
    • Tööd on alati palju, koormus ja kiirus kasvavad ning me anname endast maksimumi. Kui töö tekitab liiga palju stressi, siis kus on viga?
    • Kuidas ennast hoida ja läbipõlemist vältida?
  • 11:30 – 12:00 Paus
  • 12:00 – 13:30 Koolitus jätkub
    • Oma mõtete märkamise ja juhtimise olulisus positiivse töövormi säilitamisel
    • Kui tundub, et midagi ei ole parata ja midagi ei saa muuta, siis… meie võimuses on valida, millest me mõtleme
    • Praktilised võtted pingete maandamiseks ning tööstressi ja läbipõlemise vältimiseks

Koolituse läbinu teab ja oskab kasutada erinevaid võtteid pingete maandamiseks ning tööstressi vältimiseks.

Koolitaja:
Katrin Roosileht
Meta-Profit OÜ koolitaja, psühholoog, psühhoterapeut, superviisor, coach
Katrin on lõpetanud psühholoogia eriala Tartu Ülikoolis ning näitejuhtimise eriala Tallinna Ülikoolis. Ta on omandanud ka kriisinõustaja kutse ning tegutseb hetkel lisaks koolituste läbiviimisele ka kriisinõustajana. Lisaks on ta õppinud psühhodraama lavastajaks Tallinna Psühhodraama Koolis ning tegutseb psühhodraama gruppide juhendajana.

Küsin koolituse kohta lisainfot

Koolitusfirma tutvustus

Eesti Koolitus- ja Konverentsikeskus korraldab konverentse ja koolitusi, mille sisu loomisel keskendutakse ennekõike kliendi ootustele ning rahulolule. Loome aastas ligikaudu poolsada originaalset koolitust ning kümmekond visiooni- ja erialakonverentsi. Loen koolitusfirma kohta veel...

Osalen koolitusel

Koolitus meditsiinitöötajatele: Kuidas pingelise töö kiuste vältida läbipõlemist ning hoida sisemist tasakaalu?