Kõik koolitused ühest kohast!

tk
Tagasi

Kuidas kriisi väljakutsetes vaimset tervist hoida?

Koroonaviirusest põhjustatud olukord on tekitanud mitmeid uusi väljakutseid meile kõigile. Muutunud olud ja tekkinud raskused mõjutavad oluliselt meie vaimset tervist. Kuidas hakkama saada ning oma vaimset tervist toetada? Koolituse keskmes on kohanemine muutuste, stressi ja ootamatustega ning põhilised toimetulekumehhanismid, millest võib antud olukorras kasu olla.

Programm:

  • 9.30–10.00 Registreerimine ja tervituskohv
  • 10.00-11.15 Vaimse tervise hoidmine kriisis ja selle järgselt – miks see on oluline?
    • Lektor: Ailen Suurtee, kliiniline psühholoog ja koolitaja
  • 11.15-11.30 Kohvipaus
  • 11.30-13.00 Vaimse tervise hoidmine kriisis ja selle järgselt – miks see on oluline?
    • A. Suurtee loeng jätkub
  • 13.00-13.45 Lõunapaus
  • 13.45-15.45 Muutustega toimetulek ja nende mõju vaimsele tervisele.
    • Lektor: Anna Haasma, kliiniline psühholoog ja psühhoterapeut

NB! Korraldaja jätab endale õiguse teha muudatusi seminaripäeva programmis ja ajakavas!

Koolitajad:
Ailen Suurtee Peaasi.ee – Peaasjad MTÜ kliiniline psühholoog ja koolitaja
Ailen Suurtee on kliiniline psühholoog ja koolitaja. Aileni lemmikteemadeks on noorte vaimne tervis ja selle hoidmine, ning söömishäired. Seetõttu on ta töötanud pikalt Tallinna Laste Vaimse Tervise Keskuses noorukitega ning teinud üle Eesti hulgaliselt koolitusi nii ettevõtetele, koolidele, lapsevanematele kui lastele vaimse tervise hoidmisest ja sitkuse toetamisest. Muutusterohkel ajal on sitkusel ehk säilenõtkusel (resilience) erakordselt oluline roll, et jalgealune ei kaoks.

Anna Haasma Peaasi.ee – Peaasjad MTÜ kliiniline psühholoog ja psühhoterapeut
Anna Haasma on lõpetanud Tallinna Ülikooli psühholoogia eriala magistrikraadiga. Anna viimaste aastate peamisteks huvipunktideks on olnud ennast kahjustav käitumine ja dialektiline käitumisteraapia, traumateraapia, teadveloleku praktikad ning söömishäired. Ta soovib ka üldisemalt anda oma panust sellesse, et inimesed saaksid suhtuda sõbralikumalt ja tervislikumalt oma kehasse. Erihuviks on tal positiivne psühholoogia. Anna kuulub alates 2010. aastast Eesti Pereteraapia Ühingusse.

Küsin koolituse kohta lisainfot

Koolitusfirma tutvustus

Ootame teid meie avatud õppepäevadele või küsige sisekoolitusi. Koolitused toimuvad sõbralike hindadega! Loen koolitusfirma kohta veel...

Osalen koolitusel

Kuidas kriisi väljakutsetes vaimset tervist hoida?