Kõik koolitused ühest kohast!

tk
Tagasi

Miks ja kuidas ennetada ning maandada vaimse tervise riske töökohal?

Koolitusel räägime, kuidas tööohutuse seisukohast kaardistada vaimse tervise riske töökohal ning tunda ära peamiseid töötaja kriise, mis puudutavad tööd. Õpime ennetama ja toime tulema levinumate vaimse tervise probleemidega töökohal. Arutleme, millised on juhi võimalused ja vastutus töötajate probleemide korral ning kuidas toetada kolleege kriisidega toimetulekul.

Hea vaimse tervisega töötajad on tulemuslikumad ja õnnelikumad, mistõttu on töötajate vaimne tervis ka organisatsiooni edukuse oluliseks aluseks. Hea vaimse tervise toetamine ja edendamine töökohal aitab hoida ning taastada töövõimet, parandada keskendumist, tõhustada inimeste võimet valida hetkes kõige efektiivsem tegevus ning vähendada tööstressi kestust ja tõsidust.

Koolituse eesmärk on omandada teadmised ja oskused vaimse tervisega seotud probleemide ennetamiseks, ära tundmiseks, nendega seotud riskide kaardistamiseks ja kolleegide toetamiseks, et tulla toime tekkinud kriisidega töökohal.

Sihtrupp: personalijuhid ja –spetsialistid, töökeskkonnaspetsialistid, esma-, keskastme- ja tippjuhid

Koolituse programm:

  • 09.45–10.00 Kogunemine ja hommikukohv
  • 10.00-11.30 Miks on tööandja jaoks oluline tegeleda töötaja vaimse tervisega?
    • Millist kasu saab tööandja vaimse tervise teemadega tegelemisel?
    • Kuidas murda tabu ja müüte, mis on seotud vaimse tervise teemaga?
    • Mis meie mõtetes ja harjumustes lõhub või toetab inimeste vaimset tervist?
    • Mis on emotsionaalne stiil ja kuidas see meid mõjutab?
    • Kuidas tööohutuse seisukohast kaardistada vaimse tervise riske töökohal?
  • 11.30-11.45 Kohvipaus
  • 11.45-13.15 Juht vaimse tervise toetajana
    • Millised on juhi võimalused ja vastutus inimeste tervise probleemide korral?
    • Millised juhi tegevused mängivad kõige rohkem rolli töötajate stressi tekkel ja ennetamisel?
    • Kuidas ennetada, ära tunda ja tegeleda peamiste vaimse tervise probleemidega töökohal – stress, läbipõlemine, ärevushäire, depressioon?
    • Kuidas rääkida töötajaga vaimse tervise teemadel, kui probleem on juba tekkinud?
    • Kuidas olla parem kuulaja?
    • Kuidas vestlusel enda emotsioone tõhusamalt juhtida ning töötajate emotsioonidega toime tulla?
  • 13.15-14.00 Lõuna
  • 14.00-15.30 Suhted, kriisid ja kolleegide toetamine
    • Millised on peamised töötaja kriisid, mis puudutavad tööd või juhtuvad tööl?
    • Kuidas ära tunda kriisi erinevaid faase ning kuidas käituda?
    • Kust leida abi vaimse tervise probleemide korral?
    • Kuidas toetada töötajat, kui ta on töölt ära või naaseb tööle?

Koolituse tulemusena osaleja:

  • teab, kuidas tõhusamalt ennetada ja samas ära tunda peamiseid vaimse tervisega seotud probleeme töökohal;
  • mõistab oma vastutust ja võimalusi juhi või kolleegina töökoha vaimse tervise teemade osas;
  • teab, mis hoiab ja mis lõhub inimeste vaimset tervist;
  • teab, millele pöörata tähelepanu psühholoogiliste riskitegurite kaardistamisel;
  • mõistab, kuidas läheneda töötajale, kellel on vaimse tervise probleemid või kriis.

Koolitaja:
Katrin Alujev omab pikaajalist kogemust personali- ja kvaliteedijuhina. On töötanud lepingulise koolitaja ja lektorina EBS Juhtimiskoolituse Keskuses, Tallinna Majanduskoolis ning koolitusfirmas Addenda. Talle meeldib aidata inimestel leida seda päris mina ning inspireerida neil leidma võimalusi luua endale kergemat elu. Katrin jagab oma mõtteid elust ja oma kogemustest Facebooki lehel “Elamise kergus” ja selle aasta kevadel ilmus tema esimene samanimeline raamat.

Küsin koolituse kohta lisainfot

Koolitusfirma tutvustus

Koolitusfirma Excellence viitab nõudlikele eetilistele ja kvalitatiivsetele kriteeriumitele ning ambitsioonikatele eesmärkidele Koolitus- ja Arenduskeskuse tegevuses, teeninduses ja teenustes. See on teenus, mis ületab tavapäraseid standardeid pakkudes organisatsioonidele paindlikke personali arengu toetamise võimalusi. Loen koolitusfirma kohta veel...

Osalen koolitusel

Miks ja kuidas ennetada ning maandada vaimse tervise riske töökohal?