Joogateraapia põhitõed

Koolituse sihtgrupiks on tulevased joogaterapeudid – algajate joogagruppide juhendajad ja teised jooga eneseregulatsiooni vahenditest huvitunud.

Kursuse sisu:

• Ülevaade Joogasuutratest (maht 24 ak/h)
• Asanate (kehaasendite) rakendamine joogateraapia kontekstis (maht 30 ak/h)
• Erialadiagnostika. Teraapiatundide planeerimine erinevate teemade, vanuse, olukorra, võimete või muude eelduste põhiselt (maht 20 ak/h)
• Joogateraapia töövahendid (maht 14 ak/h)
• Pranayama. Teadvustatud hingamine (maht 14 ak/h)
• Hääle kasutamine (maht 12 ak/h)
• Juhendamine. Õpetamise astmelisus. Teraapiakava koostamine (maht 10 ak/h)
• Joogaterapeudi kutse-eetika (maht 2 ak/h)
• Joogapraktika koolituse ajal (maht 24 ak/h)
• Vaatluspraktika (maht 6 ak/h)
• Osaluspraktika – individuaalsed kohtumised inimestega (maht 12 ak/h)
• Paaristöö (maht 14 ak/h)
• Iseseisev töö (maht 18 ak/h)

Koolituse tulemusel oskab õppija:

• õpetada joogavahendite abil vaimse ja kehalise tasakaalu ja arengu saavutamist ja toetamist erinevatele sihtrühmadele (lapsed, noored, täiskasvanud, elatanud, jne),
• viia iseseisvalt läbi individuaalseid täiendravi sessioone kasutades joogateraapia vahendeid,
• diagnoosida abivajaja tervise seisukorda kasutades joogateraapia erialadiagnostikat ja protsessi,
• koostada teraapiaplaani, mida abivajaja saab iseseisvalt eneseabivahendina kasutada,
• suunata ja juhendada abivajajaid terviserikete ennetamises ja lahendamises.

Koolituse edukalt läbinutele väljastatakse koolituse lõpus tunnistus.

Koolitust korraldatakse koostöös Joogakool MTÜga.

Koolitajad:
Kaire Parve
Kaire on TTÜ kõrgharidusega, AoEC poolt sertifitseeritud juhtimiscaoach, pikaajalise praktilise personalijuhtimise kogemusega (20+ aastat), WHO metoodikal Psühholoogilise esmaabi, praktilise vaimse heaolu koolitaja ning töökeskkonnaspetsialist. Läbinud TÜ täiskasvanute koolitaja andragoogi täiendusõppeprogrammi. Täiendanud end pidevalt erinevate Tartu Ülikooli, Tallinna Ülikooli, Tervise Arengu Instituudi, TI ja erinevate erialaühingute tööheaolu, tööstressi, psühholoogia ja nõustamise teemadel.
Joogapraktikatega tegelenud enda füüsilise ja vaimse tasakaalu hoidmiseks ca 15 aastat. Läbinud joogaõpetajate 450 tunnise koolituse 2022.a. Tegev joogaõpetaja ning väikelaste liikumise- ja ujumistreener. Lõpetamas joogateraapia õpinguid. Rohkem infot www.kaireparve.com.
Tervist Edendavate Tööandjate võrgustikku kuuluva ettevõtte Dualteam OÜ asutaja.
Rahvusvahelise coachingu organisatsiooni ICF ja Eesti Coachingu Ühingu liige, Personalijuhtimise arendamise Ühingu PARE, Eesti Sisekoolitajate Liidu, Eesti Karjäärinõustajate Ühingu ja Täiskasvanute Koolitajate Assotsiatsiooni Andras liige.

Daire Tammik
Daire huvi jooga, õigemini joogaasendite vastu, tekkis väga ammu, millalgi noorukieas ja neid sai nii iseseisvalt kui ka erinevates joogatundides praktiseeritud, aga seda pigem katkendlikult.
Sügavam ja põhjalikum sisenemine joogamaailma sai alguse siis, kui alustas Joogaühingu esimene 3-aastane joogaõpetajate koolitus, mille Daire lõpetas. Huvi jooga vastu aga ei raugenud, vaid tõstis tuure ja hetkel omandab Daire uusi ja veelgi sügavamaid teadmisi Joogakooli joogaterapeudi koolitusel.
Daire ütleb, et ta on lõpmata õnnelik inimene. See ei ole olnud alati nii ja suur teene on siin joogal. Ta on ülimalt tänulik, et ta joogateele astus ja sellega sügavamalt tutvust tegi. Tänaseks päevaks on jooga saanud Daire igapäevaseks ja lahutamatuks osaks. Jooga toetab ja teenib inimest igal tasandil ning võib korda saata imesid. On vaja vaid soovi, usaldust ja pealehakkamist.
Joogaõpetajana püüab Daire inspireerida inimesi iseenda jaoks aega võtma, endaga tegelema ja liikuma.

Kei Kvarnstrom
Kei teekond joogaõpetaja ja – terapeudina on kestnud 25 + aastat. 2012. a. läbinud õpinguid T.K.V. Desikachari koolkonna Rootsi joogakooli 500 tundi hõlmaval joogaõpetajate koolitusel Stockholmis ja Tallinnas. Sellele järgnes nelja-aastane Viniyoga Healing Foundation of India “Yoga Vaydya Sala” joogateraapia õppeprogramm.
Paralleelselt joogateraapia õpingutega alustanud 2013. aastal ja jätkab tänaseni joogaõpinguid Itaalias. 2014. aastal lõpetas õpingud Rahvusvahelisel Joogaterapeutide koolitusel, mis hetkest saab ennast nimetada Rahvusvaheliselt sertifitseeritud Joogaterapeudiks.
Pidevalt täiendanud oma teadmisi jooga valdkonnas erinevatel rahvusvahelistel seminaridel -Rootsis, Austrias, Itaalias, Prantsusmaal ja Indias.
Aastaid töötanud ka imikute ja väikelaste võimlemis- ja ujumisõpetajana ning aidanud lapseootel naisi sünnituseks ettevalmistumisel ja sünnituse järgselt. Varasem töökogemus lastereanimatsiooni osakonnas hooldusõena ning taastusravihaiglas hingehoidjana.
Kei on Joogakool MTÜ asutaja, juhatuse liige ja vanemõpetaja.
Aastast 2018 koolitab tulevasi joogaõpetajaid ja joogaterapeute, korraldab ka erineva mahuga koolitusi ja loengusarju. Iganädalaselt juhendamas harjutajate gruppi Tallinnas. Lisaks koostab soovijatele iseseisvaks harjutamiseks personaalseid joogakavasid, nii füüsilise- kui vaimse tervisliku seisundi parandamiseks ja toetamiseks.

Küsin koolituse kohta lisainfot