Vaimse tervise aastakonverents 2023

Sihtrühm: kõik huvilised olenemata ametist

Programm:

• 9.30–10.00 Registreerimine ja tervituskohv
• 10.00-10.05 Konverentsi avasõna ja sissejuhatus
  • Päevajuht Tambet Tuisk
    näitleja
    
• 10.05 – 10.20 Vaimne tervis ja selle tulevik – milline on riigi nägemus?
  • Lektor: Riina Sikkut, terviseminister
• 10.20 – 11.00 Teadmatus ja ärevus – kuidas pingeid maandada ja püsida produktiivne?
  • Lektor: Helena Lass, Dr Med, psühhiaater, vaimse vormi spetsialist, ettevõtja
    Dr. Helena Lass on vaimse vormi ekspert, arst ja ettevõtja. Ta on Unego OÜ (2013) psühhiaater. Helena teab, et inimeste heaolu sõltub teadvustamisvõimel põhinevatest intrapersonaalsetest (intra – seespool) oskustest. Ta on näinud, et praktilise hariduse puudumine selles osas on lisaks igapäevastele takistustele ka mitmete vaimse tervise probleemide põhjustaja. Stress, läbipõlemine, depressioon, ärevus – kõik need on seotud oskustega toimetada oma emotsioonide, mõtete ja teadvustamisega. Helenal on arstiharidus Tartu Ülikoolist (2004) mille järgselt ta omandas eriarsti kutse psühhiaatrias (2013). Ta on ka Teadliku Ettevõtluse Konverentside eestvedaja ning Conscious Initiative OÜ asutaja ja arendusjuht. Conscious Initiative OÜ peamiseks teenuseks on globaalne, ettevõtetele suunatud e-koolituste platvorm www.wellnessorbit.com, mis on turul 2017 aasta algusest. Platvorm on suunatud ettevõtete töötajate teadlikkuse, vaimse vormi ja professionaalsete oskuste arendamiseks.
• 11.00 – 12.00 Ülemäärane ärevus: toetamisevõimalused ja põhimõtted
  • Lektor: Siim Jakobsoo, kliiniline psühholoog
    Kliiniline psühholoog Siim Jakobsoo on lõpetanud Tartu Ülikooli Sotsiaalteaduskonna psühholoogia eriala magistrantuuri (2017), Kognitiiv-Käitumisteraapia Kooli kognitiiv-käitumisteraapia põhikursuse (2020) ja on atesteeritud kliiniline psühholoog (tase 7). Ta kuulub Eesti Kogniitiivse ja Käitumisteraapia Assotsiatsiooni, Eesti Kliiniliste Psühholoogide Kutseliitu ja Eesti Psühholoogide Liitu. Siim on spetsialiseerunud täiskasvanute psühhoteraapiale ning psüühikahäirete hindamisele ja diferentsiaaldiagnostikale.
• 12.00 – 12.50 Lõunapaus
• 12.50 – 13.30 Tulemuslik vaimse tervise probleemide ennetus
  • Lektor: Kariina Laas, PhD kliiniline psühholoog
    Kariina Laas on atesteeritud kliiniline psühholoog.Ta on lõpetanud psühholoogia doktoriõppe Tartu Ülikoolis 2014. aastal. Tema doktoritöö keskendus geenide ja keskkonna rollile riskikäitumise ja vaimse tervise probleemide kujunemisel. Paralleelselt doktoriõppega lõpetas ta 2014.a kognitiiv-käitumusliku teraapia põhiväljaõppe Eesti Kognitiivse ja Käitumisteraapia Assotsiatsioonis. Lisaks on ta psühhoteraapia valdkonnas täiendanud end motiveeriva intervjueerimise ja skeemiteraapia alal. Kariina on läbinud riiklikult tunnustatud kasutajakoolitused isiksuse ning kognitiivsete funktsioonide uurimiseks. Psühholoogina töötab Kariina alates 2010. aastast, keskendudes eelkõige täiskasvanute vaimsele tervisele. Kariina on TÜ Psühholoogia instituudi neuropsühhofarmakoloogia ning kliinilise psühholoogia teadur ja lektor.
• 13.30 – 14.10 Töömõtete peatamise tehnikad
  • Lektor: Riina Telling, tööpsühholoog
    Riina Telling on töö- ja organisatsioonipsühholoog, vaimse tervise valdkonna vastutav koolitusspetsialist Qvalitase Tallinna esinduses.
• 14.10 – 14.30 Kohvipaus
• 14.30 – 15.00 Kogemuslugu- Töötajate heaolu ja tervise toetamine organisatsioonis
  • Lektor: Age Leedo, LHV Pank, personalijuhi kt ning büroo- ja infohaldusjuht; coach, mentor
• 15.00 – 15.30 Hiina meditsiini abinõu ärevuse ja tööstressi korral
  • Lektor: Rene Bürkland, Hiina Meditsiini Keskus, hiina meditsiini arst
    Rene Bürkland on hiina meditsiini arst ning qi gongi õpetaja. Ta on õppinud Tartu Ülikooli arstiteaduskonnas, Tallinna Ülikoolis psühholoogiat ning lõpetanud Beijingi Hiina meditsiini ülikooli nõelravi, hiina massaaži ja hiina taimravi eriala.
• 15.30 – 16.00 Juss Haasma kogemuslugu ja muusikaline etteaste

NB! Korraldaja jätab endale õiguse teha muudatusi teabepäeva programmis ja ajakavas!

Küsin koolituse kohta lisainfot