Jooga, meditatsioon
-
Mindfulness – teadveloleku praktikad
Loengu eesmärgiks on selgitada, mis on mindfulness ja miks see on tõhus vastumürk stressile ning kuidas ärevatel aegadel end ja oma lähedasi tõhusamalt toetada.
- 27.10.2023 (4 akadeemilist tundi) / E-õpe, Veebikeskkond