Isiksuse areng ja psühholoogia
-
Visuaalne hõlbustamine: sirgeldades ideed ja protsessid lihtsaks
Koolituse eesmärk on omandada visuaalse hõlbustamise alased baasteadmised ja -oskused igapäevatöös rakendamiseks inimeste ja protsesside juhina.
- 28.05.2020 (7 akadeemilist tundi ) / Tallinn,
-
Ole koroonaviiruse (COVID-19) stressist kavalam
Otsustasime online-koolituse teha selleks, et praegusel ajal mitte ainult viirusest pääseda, vaid ka oma vaimset tervist hoida.
- 23.04.2020 (2 akadeemilist tundi) / E-õpe, Online-koolitus
-
Mõjusad tehnikad ärevusega toimetulekuks
Online webinari eesmärk on anda ülevaade ärevushäirete erinevatest liikidest ning jagada praktilisi nõuandeid, kuidas ärevushäiretega toime tulla.
- 04.06.2020 (2 akadeemilist tundi) / E-õpe, Online-koolitus
-
Kuidas teha koostööd ebasümpaatse kolleegiga?
Koolituse eesmärk on jagada toimivaid juhiseid sellest, kuidas olla empaatiline juht ja toetav kolleeg kellelegi, kes ei ole n.ö meie inimene.
- 10.06.2020 (2,6 akadeemilist tundi) / E-õpe, Online-koolitus
-
Kuidas luua endas positiivseid emotsioone?
Pinged, seesmine rahutus, kriitika ja konfliktid võivad praegusel ajal rebida hingest igasuguse optimismi. Kuidas luua igasse päeva enam heaolutunnet?
Pinged, seesmine rahutus, kriitika ja konfliktid võivad praegusel ajal rebida hingest igasuguse optimismi. Kuidas luua igasse päeva enam heaolutunnet?- 21.04.2020 (4 akadeemilist tundi) / E-õpe, Online-koolitus
-
Tahtlik enesevigastamine – Kes? Miks? Sekkumised
Ennastvigastava käitumise põhjuste mõistmine ja sekkumisvõimalused.
- 03.12.2020 (6 akadeemilist tundi) / Tartu,
-
Psühholoogiline eneseabi
Koolitusel õpetatakse mitmeid eneseabistrateegiaid, et raskuste tekkimisel saab tulevikus olla iseendale terapeudiks. Kasutatavad meetodid on lühiloengud, eneseanalüüsi harjutused ja grupitöö.
- 05.11.2020 (6 akadeemilist tundi) / Tartu, Turu 2
-
Emotsionaalselt rasked suhted meie elus
Inimesed, keda oma elus kohtame ja suhted, mida me nendega loome, on meie endi valikud. Kui suhe osutub probleemseks, siis oleme õnnetud, kurvad, vihased jne, aga meie valik oli see suhe luua, järelikult oli mul seda inimest millegipärast vaja. Võibolla tuli ta mulle ütlema midagi minu enda kohta, näitama kätte minus asuvad tumealad või nõrgad kohad.
- 07.04.2020 (5 akadeemilist tundi) / Tallinn, Asukoha detailid selguvad nädal enne koolitust
-
Mida teha, et kõik oleks õigeaegselt tehtud?
Koolituse eesmärk on teadvustada enda ajakasutusoskusi ja õppida paremini korraldama ja tasakaalustama oma töö ja isiklikku elu.
- 24.04.2020 (7 akadeemilist tundi) / Tallinn, Peterburi tee 48 Hotell SUSI
-
Meeskonnatöö
Kursuse läbinu tunneb eduka meeskonnatöö põhimõtteid, mõistab erinevate meeskonnaliikide dünaamikat ja teab grupikäitumise põhimõtteid.
- 06.05.2020 (6 akadeemilist tundi) / Tallinn, Pärnu mnt 67A
-
Argumendioskused tööalaseks suhtlemiseks
Koolituse eesmärk on selgitada, millistes olukordades on argumendid veenvad ning kuidas neid olukordi ära tunda ja tekitada; tutvuda argumendi mudeliga ning teha harjutusi argumendi kasutama õppimiseks.
- 21.04.2020 (3 akt) / Tallinn, Liivalaia 33 (Radisson Blu Hotel Olümpia)
-
Enesekehtestamine
Koolitus annab ülevaate edukatest praktilistest enesekehtestamise meetoditest.
- 16.04.2020 (7 akadeemilist tundi) / E-õpe, Veebis
-
Mis on DiSC Workplace käitumisprofiil ja kuidas sellega tööalaseid tulemusi tõsta?
Koolituse eesmärk on omandada teadmised ja oskused mõista oma loomuomast käitumisstiili ning seeläbi olla tõhusam meeskonna liige ja saavutada kolleegina või meeskonnajuhina paremaid tulemusi.
- 27.05.2020 (6 akadeemilist tundi) / Tallinn, Toimumiskoht täpsustamisel
-
DiSC Workplace Profile käitumisstiilide avastamine: Tunne ennast ja oma kolleegi – tasakaalukamad suhted ja tõhusam koostöö
Koolituse eesmärk on omandada teadmised DiSCi mudelist kui kasulikust tööriistast meeskonnaliikmete koostöö tõhustamiseks ning enda ja teiste DiSC stiilide käitumusliku ja emotsionaalse komponendi mõistmise kaudu planeerida paremaid koostöö strateegiaid.
- 09.06.2020 (7 akadeemilist tundi ) / Tallinn, Toimumiskoht täpsustamisel
-
Adobe Photoshop – fototöötlus ja -montaaž (edasijõudnutele)
Adobe Photoshopi kursus õpetab selgeks kõik levinumad töövõtted. Alustame lihtsamatest pildikorrektuuri võtetest ja liigume samm-sammult edasi keerukamate tehnikatega. Kursuse lõpuks on osalejal hea ettekujutus fotomontaaži põhitõdedest ja oskab neid Photoshopis ka rakendada.
Edasijõudnute kursus sobib juba Photoshopiga kokku puutunud kasutajale või baaskoolituse läbinule jätkukursusena.- 20.04.2020 (16 akt) / Tallinn, Vana-Lõuna 39/1
- vaata veel ...
