Isiksuse areng ja psühholoogia
-
Kuidas kriisi väljakutsetes vaimset tervist hoida?
Koroonaviirusest põhjustatud olukord on tekitanud mitmeid uusi väljakutseid meile kõigile. Muutunud olud ja tekkinud raskused mõjutavad oluliselt meie vaimset tervist. Kuidas hakkama saada ning oma vaimset tervist toetada? Koolituse keskmes on kohanemine muutuste, stressi ja ootamatustega ning põhilised toimetulekumehhanismid, millest võib antud olukorras kasu olla.
- 23.11.2021 (6 akadeemilist tundi) / Tallinn, Tallinn ja veebikeskkond
-
Kuidas läbi aktiivse kuulamise luua soodne pinnas avatud suhtluseks?
Kuulamine on koostöö esmane eeldus, ilma selleta ei teki meeskonnas avatud suhtlust, ei ole kaasatud inimeste anded ega loomingulisus. Kvaliteetne kuulamine loob hea keskkonna nii rääkijale endale kui kuulajale. Vestluses tekib osavam eneseväljendus ja vabam mõtte vool, sündida saavad paremad ideed, suureneb kolleegide vaheline usaldus ning tõuseb produktiivsus.
- 03.11.2021 (5,3 AT) / Tallinn, Narva mnt 7c (Park Inn by Radisson Central Tallinn)
-
Isiksusetüübid. Eneseanalüüs ja suhtlemisstiilid meeskonnas
Eesmärk on tunda iseennast ja mõista kolleegide/klientide käitumise tagamaid. Erineva käitumistüübi puhul sobiva suhtlus-stiili valimine. Eri tüüpi inimeste mõjutamine ja motiveerimine.
- 03.09.2021 (8 ak t) / Tallinn, Pärnu maantee 139c
-
Vaimse tervise aastakonverents 2021
Konverents on pühendatud vaimse tervise päevale ning selle eesmärgiks on jagada nõuandeid tööärevuse ja – stressiga toimetulekuks ning abivajajate märkamiseks ja abistamiseks.
- 07.10.2021 (6 akadeemilist tundi) / Tallinn,
- 14.10.2021 (6 akadeemilist tundi) / Tartu,
-
Oskuslik eneseväljendus igas olukorras!
Koolituse eesmärgiks on anda juhiseid, kuidas ennast selgelt ja veenvalt väljendada, kuidas esinemisvigu vältida ja esinemisjulgust ning – kindlust saavutada.
- 26.10.2021 (5 akadeemilist tundi) / Tallinn,
-
Mõttemustrite murdmisest, muutmisest ja säilitamisest
Kui tihti tabad end sundmõtetelt – Su mõtted käivad aina ringiratast ja võimust võtab ülemõtlemine? Paljud meie mõttemustrid on harjumuslikud. Mõtteviis mõjutab omakorda emotsioone ja käitumist ning sündmusi meie elus. Ent õppides mõistma mõtete tekkepõhjuseid ja kontrollima emotsioone, on võimalik vabaneda vanadest mõtte – ja käitumismustritest ja asendada need uutega.
- 19.10.2021 (3 akadeemilist tundi) / Tallinn, saalis või veebikoolitusena
-
Kuidas ennetada ja tulla toime vaimse pinge ning tööstressiga?
Loengu eesmärgiks on anda juhiseid, kuidas hoiduda ning tulla toime ülemäärase pinge ja stressiga.
- 31.08.2021 (3 akadeemilist tundi) / Tallinn, veebi- või saalikoolitus
-
Kuidas anda vaimse tervise esmaabi?
Veebikoolitusel arutleme järgmiste küsimuste üle: kellele on mõeldud vaimse tervise esmaabi ja kes saavad seda osutada? Kuidas kasutada esmaabi oskusi töökeskkonnas ja ühiskonnas laiemalt? Kuidas saab õppida esmaabi andmise teadmisi ja julgust? Millised on ootused ja lootused juhtidele toetamaks inimeste vaimset tervist?
- 24.08.2021 (2,5 akadeemilist tundi) / E-õpe,
- 25.09.2021 (2,5 akadeemilist tundi) / E-õpe,
-
Koostöö ja kokkulepete sõlmimise ABC
Loengu eesmärgiks on anda näpunäiteid, kuidas tagada kööstöö ja toimivad kokkulepped osapoolte vahel. Mis teeb kokkuleppest kokkuleppe? Miks mõnikord tundub, et kokkulepe on saavutatud, aga tegelikult seda ei järgita ja lepped ei hakka toimima.
- 20.10.2021 (2,5 akadeemilist tundi) / Tallinn, veebis ja saalis
-
Enesemotivatsioon ja toimetulek tööstressiga
Selleks, et tulla toime tänapäevases kiires ja materiaalses maailmas, tuleb inimestel saavutada tasakaal isikliku elu, töö ja suhete vallas. Tänapäeva organisatsioonis seostub tulemuslikkus aga ennekõike töötajate emotsionaalse pühendumisega.
- 26.08.2021 (6 akadeemilist tundi) / Tallinn,
- 16.09.2021 (6 akadeemilist tundi) / Tartu,
-
Konfliktijuhtimine ja läbirääkimised
“Igas konfliktis on olemas oma negatiivne või positiivne potentsiaal. Konflikt võib olla inspiratsiooni, äratundmise, õppimise või ka viha, hirmu, häbi ja vastupanu allikaks. Valik on mitte meie oponentide, vaid meie endi teha, meie soov olukorrale otsa vaadata ja see läbi töötada.“ Kenneth Cloke, Joan Goldsmith
- 24.08.2021 (6 tundi) / Tartu, Kastani 39
- 14.10.2021 (6 tundi) / Tallinn, Pärnu mnt 67A (IV korrus)
-
Kõnekunst ja meediasuhtlus
Kuidas mõjuda veenvalt ja enesekindlalt
- 25.08.2021 (6 tundi auditoorset tööd) / Tallinn, Pärnu mnt 67A (IV korrus)
- 30.09.2021 (6 tundi auditoorset tööd) / Tartu, Kastani 39
-
Sujuv tagasitulek tööellu ja bioloogiliste ohutegurite juhtimine
COVID pandeemia on muutnud meie töökorraldust ja ka enesetunnet töötamisel. Pandeemia laine on raugemas. Paljud on haiguse seljatanud. Samas paljud pered on kannatanud haiguse sümptomite ja järelmõjude tõttu. Osad on vaktsineeritud ja teised vaktsineerimise ootel. Nüüd on aeg hakata mõtlema järk järgulisse tavatööellu naasmisele. Oluline on töötajate toetamine COVID pandeemiast tulenenud psühholoogiliste mõjutustega toimetulekul. Sealhulgas vaimset tervist toetava töökeskkonna loomine.
- 18.08.2021 (2 ak t ning lisaks kuni 30 min küsimuste küsimiseks) / E-õpe, Online koolitus
-
NLP lühikoolituste sari: Vaatenurgad
“Kui ma oleksin tema, siis mis moodi ma seda olukorda näeksin?”
- Tellimuskoolitus / E-õpe,
-
NLP lühikoolituste sari: Rapport’i loomine
“See, kes valdab rapport’i ehitamist, selle suhtlemisoskus on oluliselt efektiivsem. Selle asemel, et ehitada seinu, ehitage sildu, et parandada koostööd ja suhtlemist.”
Rapport tuleneb prantsuskeelsest sõnast rapporter (tagasi tulema) ja seda defineeritakse kui vastastikust suhet või mõistmist.- Tellimuskoolitus / E-õpe,
