Isiksuse areng ja psühholoogia
-
Kuidas leida isiklikult mulle sobiv rahulolu ja õnnelik elustiil?
Koolitus keskendub sellele, kuidas leida isiklikult sobiv rahulolu ja õnnelik elustiil, lähtudes eneseteadlikkusest, väärtuste ja prioriteetide kaardistamisest.
- 18.03.2025 (2 akadeemilist tundi) / E-õpe, Veebikeskkond
-
Tehisintellekti, automatiseerimise ja digitaalsete töövahendite mõjust vaimsele töötervisele.
Koolituse eesmärgiks on selgitada digiväsimuse põhjuseid ja tagajärgi ning jagada nõuandeid selle ära hoidmiseks ning leevendamiseks.
- 13.02.2025 (2 akadeemilist tundi) / E-õpe, Veebikeskkond
-
Psühholoogiline turvalisus kui juhtimise arengumootor
Konverentsi eesmärgiks on anda juhtidele vajalikke teadmisi töötajate arendamiseks ning meeskondade motiveerimiseks.
- 22.05.2025 (3,5 akadeemilist tundi loenguid) / Tallinn, Tallinn ja Veebikeskkond
-
Psühholoogia roll juhi töös: praktilised teadmised ja oskused koostööks kollektiivis
Koolituse eesmärgiks on täiendada oma teadmisi psühholoogia teemadel, mis aitavad toetada juhi tööd kollektiivis.
- 08.04.2025 (2,5 akadeemilist tundi) / E-õpe, Veebikeskkond
-
Millised on tõhusad võimalused vältimaks tööstressi ning läbipõlemist?
Loengu eesmärgiks on selgitada, kuidas esmalt enda puhul teadvustada oma isiklikke tööstressi mõjutegureid, et hiljem olla võimeline märkama ka teistel inimestel, sh oma meeskonna liikmetel esinevaid võimalikke läbipõlemist soodustavaid tegureid ja tunnuseid. Jagame ka praktilisi soovitusi, milliseid lähenemisi ja tehnikaid kasutatakse läbipõlemise ennetamiseks ning stressiga toimetulekuks.
- 26.02.2025 (2,5 akadeemilist tundi) / E-õpe, Veebikeskkond
-
Kuidas hoida töö- ja eraelu tasakaalu?
Konverentsi eesmärgiks on tuua kuuljateni ettekanded oma ala ekspertidelt keskendudes kvaliteetse elu kolmele tugisambale – vaimsele tervisele, kehalisele aktiivsusele ja unele.
- 15.05.2025 (6,25 akadeemilist tundi) / Tallinn, Veebikeskkond ja Tallinn
-
Kriisipsühholoogia – kuidas aidata ennast ja kolleege trauma ja kriisi kontekstis?
Seminari eesmärgiks on selgitada, kuidas aru saada, kas kriisis töötaja vajab personaalset abi ning kuidas seda professionaalselt teha. Vaatame üle kriisi psühholoogilised etapid ning räägime lisaks negatiivsetest emotsioonidest, hirmudest ja muretsemisest. Pakume välja erinevaid võimalusi, mis aitavad kriisis vajalikku selget ja rahulikku meelt hoida.
- 12.02.2025 (5 akadeemilist tundi) / E-õpe, Veebikeskkond
-
Tark mikromanageerimine
Koolitusel omandame teadmised ja oskused targast ja tulemuslikust mikromanageerimisest.
- 20.02.2025 (1 päev) / Tallinn,
-
Kuidas viia läbi vestlusi ebameeldivatel ja keerulistel teemadel?
Koolituse eesmärk on pakkuda praktilisi võtteid vestluste läbiviimiseks ebamugavatel ja keerulistel teemadel. Koolitusel osalejad saavad osaleda aruteludes, jagades oma varasemaid kogemusi, mida koolitaja abiga süstematiseeritakse. Koolitaja pakub võtteid erinevates küsitluskontekstides toimetulekuks ning küsitluse ja laiema eesmärgi sidusaks tervikuks kujundamiseks.
- 27.03.2025 (6 akt) / E-õpe, Online-koolitus
-
Motiveerimine ja delegeerimine
Koolituse läbiviimisel toetutakse pikaajalisele koolituse kogemusele ja kaasaegsele arusaamisele, kuidas kujuneb motivatsioon inimese teadvuses ja kuidas on võimalik seda mõjutada. Kuidas inimene ise mõjutab oma motivatsiooni taset ja kuidas saab kõige oskuslikumalt käituda juht, et aidata kaaslasel tekitada endas huvi, aktiivsus ja motiveeritus vajaliku töö või tegevuse suhtes. Delegeerimisega on olemuslikult sama küsimus. Kuidas juht saab esitada oma soovi selliselt, et kaaslasel kujuneb selge arusaamine ja tahtmine teha seda, mida juht soovis.
- 06.03.2025 (2 päeva (17 akadeemilist tundi kontaktõppena)) / Tallinn, Tammsaare tee 47 (Tammsaare Ärikeskus, Krõõda torn I korrus)
-
Enesekehtestamine ja toimetulek manipulatsiooniga
Koolitusel käsitletakse enesekehtestamist ehk võrdsetes suhetes olemist. Kuidas seista enese vajaduste eest, samaaegselt kahjustamata teise osapoole huvisid. Manipulatsiooni olemust ja manipulaatori erinevaid mõjutamisviise. Käsitleme, kuidas inimene oma käitumist juhib ja kuidas juhtida iseenda emotsionaalset seisundit suhtlemissituatsioonides. Koolitus viiakse läbi väikeses grupis, mis annab võimaluse analüüsida näiteid elust, leida praktilisi lahendusi ja arendada argumenteerimisoskust. Osalejad saavad juurde enesekindlust ja oskust veenvamalt käituda.
- 05.03.2025 (1 päev (8 akadeemilist tundi kontaktõppena)) / Tallinn, Tammsaare tee 47 (Tammsaare Ärikeskus, Krõõda torn I korrus)
-
Psühholoogiline turvalisus organisatsioonis
Koolitus aitab mõista, mis on ja mis ei ole psühholoogiline turvalisus ning teadvustada, millist rolli omab psühholoogiline turvalisus meeskonnas organisatsiooni edu ja arengu saavutamisel.
- 12.03.2025 (6 akt) / Tallinn,
-
Enesemotivatsioon ja edukas toimetulek tööstressiga
Koolituse eesmärgiks on: mõista enda vaimse tervise eest hoolitsemise kõige olulisemaid põhimõtteid, õppida paremini analüüsima enda käitumist, õppida konkreetseid tehnikaid stressiga toimetulekuks, leida uusi, igaühele ainuomaseid ressursse ja tehnikaid stressi ennetamiseks ja sellega edukaks toimetulekuks.
- 21.05.2025 (8 akadeemilist tundi) / Tallinn, Karamelli 2 (7. korrus)
-
Praktiline ajajuhtimine – kuidas päriselt rohkem ära teha?
Koolituse eesmärk ongi õpetada, kuidas oma aega paremini juhtida.
- Tellimuskoolitus / E-õpe, vabalt valitud ajal
-
NLP lühikoolituste sari
Kogu NLP lühikoolituste sari koosneb järgmistest osadest: Eesmärgistamine Küsimused Vaatenurgad Rapport’i loomine Ühe osa maksumus on 40€ (+km), osaledes kõigil koolitustel korraga on soodushind: 120€ (+km) Peale arve tasumist saadetakse […]
- Tellimuskoolitus / E-õpe,
